आंवला के आयुर्वेदिक गुण। ( In Hindi )
 |
| Source: Google |
आंवला के गुण :- आवंला एक जड़ी बूटी ही नही बल्कि एक आयुर्वेदिक औषधि भी है। इसमें प्रचुर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता हैं। आंवले में पौटेशियम, कार्बोहायड्रेट, फाइबर , प्रोटीन , विटामिन ‘ए’, ’बी' काम्प्लेक्स,मैग्नीशियम , विटामिन ‘सी’पाया जाता है। नारंगी से २० % ज्यादा आवंला में विटामिन ‘सी ‘ होता हैं।
आवंला से होने वाले निम्न लाभ
1. आंखों की बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए आंवला का रस लाभदायक होता है।
2. आवंला पाचनक्रिया को अच्छा बनाये रखता है। यह भोजन को पचाने में सहायक है। यहां तक की आंवले की चटनी भी बनाई जाती है, और भी अनेक खाने की चीज़ जैसे- मुरब्बा , अचार , रस, चूर्ण और च्यवनप्राश भी बनाई जाती हैं।
3. आवला में उपस्थित क्रोमियम तत्व जो डायबिटिज के रोगियों के लिए बहुत उपयोगी है। आवंला खून में उपस्थित शुगर की मात्रा को नियंत्रित करता है। आवंला हृदय संबंधित बीमारियों को भी दूर करता है।
4. आवंला के सेवन से हड्डियां मजबूत रहती है। कारणवश जोड़ो में दर्द नही होता है।
5. आवंला के सेवन से नींद अच्छी आती है।
6. वजन को कम करने में आवंला पुष्टिदायक है। आवंलाके सेवन से भूख कम लगती है। तथा पेट भरा हुआ लगता है।
7. आवंला से किडनी में होने वाले पत्थर से भी आजादी मिलता हैं।
8. आवंला से बवासीर दूर होता है।
9. आवंला से उल्टी जैसा भी नही लगता है।
10. आवंला के सेवन से बाल नहीं झड़ते है।
Picture Sources: Google
Stay Tuned For The Other Ones.
